Låter det här som dig?
-
Du upplever låg sexlust
-
Du känner dig frånkopplad din sexuella energi
-
Du brottas med skam, prestationångest och negativa tankar
-
Sex triggar ditt nervsystem till fight, flight, shutdown eller freeze
-
Du har upplevt sexuella trauman
-
Du och din partner har olika sexdriv och hamnat i osynk
-
Du har svårt att uppnå orgasm
-
Du kämpar med lubrikationsproblem
-
Du upplever smärta vid penetration eller beröring
-
Du överger dig själv under sexet för att pleasea den andra personen
-
Du är osäker på vad du behöver för att känna lust och njuting
-
Du är osäker på din sexuella identitet
-
Du har skapat strategier för att kunna ha sex, som att inta alkohol, fejka orgasm, bara ha sex utomlands, eller så undviker du det helt
-
Du längtar efter ett sexliv där du kan slappna av, känna lust och njutning och mer...
Skulle du i stället vilja...
-
Komma i kontakt med din autentiska sexualitet
-
Känna dig självsäker, empowered & fri
-
Släppa taget om perfektion, skam och negativa programmeringar
-
Läka sexuella trauman
-
Veta precis hur du ska hantera dina triggers
-
Ha smärtfritt och njutbart sex
-
Känna trygghet och tillit till din kropp och din partner
-
Stärka intimiteten till din partner
-
Känna dig självsäker i dating och välja rätt person för dig
-
Veta vad du behöver för att känna lust och njutning
-
Vara connectad med din Yoni och sexuella energi
-
Acceptera och älska dig själv precis så som du är
-
Vara i din feminina energi och lära dig att ta emot
-
Utforska vad du behöver för att få orgasm
-
Manifestera det sex- och kärleksliv du drömmer om
Det är inget fel på dig. Allt är rätt med dig.
SEXUAL HEALING · SELF LOVE · PLEASURE
HUR JAG JOBBAR
2. Lyssna in till din Yoni & läk dina sår
När vi är disconnectade från vår kropp och sexualitet har vi förmodligen stängt av och ignorerat de signaler vår kropp sänder oss dagligen. Med somatiska övningar får du reconnecta med din Yoni och kropp och lyssna in till hennes behov och djupaste längtan. När du stärker relationen till din henne och börjar prioritera dig själv, skapar du trygghet och självtillit som är grundstenarna till ett njutbart sexliv.
3. Lär dig älska dina problem & skriv om
din story
När vi känner att vår kropp inte fungerar som vi vill, ser ut som vi vill eller upplever känslor som skam är det lätt att känna att vi inte duger som vi är och vi behöver "fixa" oss själva för att ta emot kärlek och njutning. När vi blir medvetna om vårta negativa tankar och mönster kan vi välja om och skapa nya banor. Du kommer att få kraftfulla övningar och verktyg för att omvandla dina negativa tankar, övertygelser och kopplingar till sex till positiva och stärkande övertygelser.
1. Kartlägg dina blockeringar
Sexuella blockeringar kommer ofta från negativa händelser som har gjort att vår kropp associerar sex, njutning och lust med stress och därmed hamnar vi i fight, flight, shutdown eller freeze. Tillsammans utforskar vi din negativa koppling till sex, närhet och beröring och hur det påverkar din kropp, dina tankar och dina känslor.
4. Utforska din sexuella längtan
Om ingen skulle dömma, om det inte fanns några rätt eller fel så skulle vi våga känna efter vad vi innerst inne längtar efter i sex. Tillsammans kommer vi att utforska vad du verkligen behöver, vill och längtar efter för att känna lust, lekfullhet och njutning. Därifrån sätter vi kärleksfulla gränser och övar upp kommunikationsförmågan för att kunna uttrycka ditt mest autentiska sexuella jag vara i din power.
5. Ta actions utifrån din sanning & manifestera ditt dröm-sexliv
När du träder in i din kraft och omfamnar ditt mest autentiska sexuella jag, dina behov och önskningar, kommer du att ha en tydlig kompass som säger exakt vad du ska göra, hur du ska agera och vad du ska säga för att attrahera det sex- och kärleksliv du drömmer om.
Sexterapi - Individuellt Samtal
1 samtal (60 min) 950 SEK / 85 €
Paketerbjudande: 5 samtal 4 275 SEK / 380 €
Sexterapi - Parsamtal
1 samtal (90 min) 1400 SEK / 125 €
Paketerbjudande: 5 samtal 6 300 SEK / 563 €
Energihealing
1 session (90 min) 1400 SEK / 125 €
Paketerbjudande: 5 sessions 6 300 SEK / 563 €
Alla samtal/sessions sker online via Zoom och kan hållas på engelska eller svenska.
FAQ
Q: Jag har aldrig varit hos en sexterapeut/sexolog tidigare. Vad kan jag förvänta mig?
A: Välkommen! Alla sessioner sker online och vi kommer att koppla upp oss via Zoom. Jag kommer att skicka en länk till din email 15 minuter innan sessionen. Jag har 100% tystnadsplikt, så allt du delar i det rummet stannar där. Du börjar med att beskriva ditt problem och jag kommer intuitivt att ställa frågor för att förstå problemet fullt ut. Jag kommer att guida dig att koppla ihop problemet med dess grundorsak och hjälpa dig att hitta tillvägagångssätt att lösa det. Övningar och verktyg kan ges för att du ska kunna öva på egen hand eller tillsammans med din partner/sexpartner.
Q: Vad kan jag gå i sexterapi för?
A: Om du känner att något hindrar dig från att ha det sex- och kärleksliv du önskar, är det en bra idé att söka sexterapi. Alla problem relaterade till sex är välkomna, oavsett om det är ett emotionellt, mentalt eller fysiskt problem. Om du känner dig osäker, skicka ett mejl till hi@heartfeltsextherapy.com så svarar jag vanligtvis inom 24 timmar. När det gäller djupare trauman kommer jag alltid att rekommendera att du även söker en traumaterapeut. För medicinska diagnoser och medicinsk rådgivning bör du alltid rådfråga en läkare.
Q: Vad ska jag göra om min partner inte vill gå i sexterapi med mig?
A: Om din partner inte vill gå i terapi, är du välkommen att komma på egen hand. Oavsett om det är du eller din partner som är med under samtalet, kommer fokuset alltid att vara på den person som är framför mig – vad du upplever, hur du känner, vad du önskar, och hur du kan uttrycka dina behov och önskningar i er relation. Om det är ett problem som rör er båda krävs det att båda parter är villiga att arbeta med det. Men du kan fortfarande ta med övningarna och lärdomarna från våra samtal in i din relation och se om din partner är villig att arbeta på det. I slutändan är varje person ansvarig för att ta hand om sin egen sexuella hälsa och välmående, men det kan vara en bra början att boka ett iindividuellt samtal så hittar vi tillsammans sätt att gå vidare.
Q: Vilka betalningsmetoder kan jag använda?
A: Jag tar emot betalning via Swish eller via PayPal om du inte är svensk medborgare.
